アルコールとうまく付き合って良い睡眠を!
お酒を寝なきゃ寝られない、でも飲むと熟睡できない気がする… そんな、睡眠の味方なのか、敵なのか、よくわからないアルコールとの付き合い方について、ご説明します。
睡眠健康指導士が運営
お酒を寝なきゃ寝られない、でも飲むと熟睡できない気がする… そんな、睡眠の味方なのか、敵なのか、よくわからないアルコールとの付き合い方について、ご説明します。
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