なかなか寝られないとき、布団の中でやることとしていえば、古今東西、羊が一匹、羊が二匹と羊を数えることですね。 誰しもが1回はやったことがありそうなこの羊を数える行為ですが、結論から言うと実は特段の効果はありません。この記…